Neue Studie zeigt: Achtsamkeit funktioniert – aber anders als erwartet

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Lesezeit: ca. 2 Minuten Buffalo (USA) – Mit meditativen Übungen zur sogenannten Achtsamkeit begegnen viele Menschen Stress. Die Ergebnisse einer aktuellen Studie stehen nun jedoch im Widerspruch zu früheren Untersuchungen und der populären Behauptung, laut der Achtsamkeit-Meditation Stressabbau ermöglicht und Bewältigungsvorteile bietet. Wie das Team um Thomas Saltsman von der University of Buffalo aktuell im “Personality and Social Psychology…

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Studie bestätigt: Yoga kann gegen Angststörungen helfen

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Lesezeit: ca. 2 Minuten New York (USA) – Yoga kann die Symptome generalisierter Angststörungen, die meist mit chronischer Nervosität und verstärkter Sorge einhergehen, mehrheitlich effektiv lindern. Zu diesem Schluss kommt eine aktuelle Studie die erneut bestätigt, dass die beliebte fernöstliche Entspannungsmethode vielen Menschen bei Ängsten besser helfen kann, als Stressmanagement. Es gebe aber noch eine deutlich effektivere Therapieform, so…

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Studie offenbart: Pflanzen “schreien” unter Stress

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Lesezeit: ca. 3 Minuten Tel Aviv (Israel) – In einer aktuellen Studie zeigen israelische Wissenschaftler, dass Pflanzen – wenn sie durch Trockenheit oder physische Schäden in Stress geraten – kreischende „Schreie“ im Ultraschallbereich von sich geben. Zu den Untersuchten Pflanzen gehören Tomaten, Tabak, Kakteen und Taubnesseln. Wie das Team um Itzhak Khait von der Tel Aviv University vorab via…

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Pflanzen kommunizieren unterirdisch

Lesezeit: ca. 2 Minuten Schematische Darstellung der durch oberirdische Berührungsstimulation ausgelösten unterirdischen Kommunikation zwischen Nachbarpflanzen (Illu.). Copyright: Elhakeem et al (PLoS 2018) Uppsala (Schweden) – Dicht beieinander wachsende Mais-Keimlinge geben im Untergrund über ihre Wurzeln Signale von sich, die das Wachstum ihrer Nachbarpflanzen beeinflussen. Diese Beobachtung haben schwedische Agrarwissenschaftler untersucht und beschreiben damit eine weitere faszinierende Facette der Pflanzenkommunikation.…

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